O câncer colorretal é um dos tipos mais comuns no Brasil e no mundo — e também um dos que têm maior chance de cura quando diagnosticado precocemente. Ele afeta o intestino grosso (cólon) e o reto, e pode se desenvolver de forma silenciosa por meses ou até anos.
Por isso, conhecer os sinais de alerta e investir em prevenção é fundamental.
O que é câncer colorretal?
O câncer colorretal se origina na mucosa que reveste o intestino grosso e o reto. Ele geralmente começa com pequenos pólipos (lesões benignas), que podem se transformar em tumores malignos ao longo do tempo, caso não sejam removidos.
É mais comum a partir dos 50 anos, mas também pode surgir antes — especialmente em pessoas com histórico familiar ou doenças inflamatórias intestinais.
Quais são os principais sinais de alerta?
Na fase inicial, o câncer colorretal pode não apresentar sintomas. No entanto, conforme a doença evolui, alguns sinais merecem atenção:
- Sangue nas fezes (vermelho vivo ou escurecido)
- Mudanças no ritmo intestinal (diarreia ou constipação persistente)
- Sensação de evacuação incompleta
- Dor ou desconforto abdominal constante
- Perda de peso sem motivo aparente
- Cansaço excessivo ou fraqueza
- Anemia sem causa definida
Se esses sintomas persistirem por mais de duas semanas, é essencial procurar um médico.
Quem tem maior risco de desenvolver câncer colorretal?
Alguns fatores aumentam o risco para o desenvolvimento do câncer colorretal:
- Idade acima de 50 anos
- Histórico familiar da doença
- Doenças inflamatórias intestinais (Crohn, retocolite ulcerativa)
- Alimentação rica em carnes processadas e pobre em fibras
- Sedentarismo e obesidade
- Tabagismo e consumo excessivo de álcool
No entanto, com acompanhamento médico, muitos desses fatores podem ser controlados.
Como prevenir o câncer colorretal?
A boa notícia é que o câncer colorretal é altamente prevenível com hábitos saudáveis e exames de rastreamento. Veja as principais formas de prevenção:
1. Realizar colonoscopia regularmente
A colonoscopia é o principal exame para detectar e remover pólipos antes que evoluam para câncer. A recomendação padrão é iniciar a partir dos 50 anos, ou antes se houver histórico familiar.
2. Adotar uma alimentação rica em fibras
Consuma frutas, legumes, verduras e grãos integrais. As fibras ajudam na formação e eliminação das fezes, reduzindo o tempo de contato de substâncias nocivas com a mucosa intestinal.
3. Praticar atividade física
O sedentarismo está relacionado ao aumento do risco de vários tipos de câncer, inclusive o colorretal.
Movimente-se diariamente, mesmo que com caminhadas leves.
4. Evitar álcool e cigarro
O consumo excessivo de álcool e o tabagismo estão entre os principais vilões da saúde intestinal e devem ser evitados.
Quando procurar um proctologista?
Se você tem mais de 45 anos, histórico familiar de câncer intestinal, ou percebeu algum sintoma como sangramento, alterações no intestino ou dor abdominal frequente, agende uma avaliação com um proctologista.
O diagnóstico precoce salva vidas.
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