A tendinite é uma inflamação nos tendões — estruturas que ligam os músculos aos ossos. Ela pode causar dor, inchaço, dificuldade de movimento e, se não for tratada corretamente, comprometer a qualidade de vida.
Quais são as causas da tendinite?
As causas mais comuns estão ligadas a movimentos repetitivos, má postura, excesso de esforço físico e, em alguns casos, doenças reumatológicas.
É comum em pessoas que digitam muito, praticam esportes como tênis ou musculação, ou trabalham com movimentos manuais repetitivos.
Principais sintomas da tendinite
- Dor localizada que piora com o movimento
- Inchaço e sensibilidade na região afetada
- Dificuldade para movimentar a articulação
- Calor ou vermelhidão (em alguns casos)
- Rigidez, especialmente pela manhã
As regiões mais afetadas
A tendinite pode surgir em diferentes partes do corpo, sendo as mais comuns:
- Ombros
- Cotovelos (como no “cotovelo de tenista”)
- Punhos
- Joelhos
- Tornozelos
Como tratar a tendinite?
O tratamento depende da intensidade dos sintomas, mas geralmente inclui:
- Repouso da área afetada
- Compressas geladas para reduzir inflamação
- Medicamentos anti-inflamatórios (sob orientação médica)
- Fisioterapia com exercícios específicos
- Uso de órteses ou tala, em alguns casos
- Infiltrações ou cirurgia (apenas em quadros graves)
Quanto antes o diagnóstico, mais rápido e eficaz é o tratamento.
Quando procurar um ortopedista?
Se a dor for persistente ou limitar os movimentos do dia a dia, o ideal é consultar um ortopedista. O especialista vai avaliar a gravidade da inflamação e indicar o tratamento mais adequado.
Alívio e cuidado com a tendinite é na UltraCare 🩺
Na Clínica UltraCare, você conta com ortopedistas experientes e atendimento acessível para cuidar da sua saúde com atenção e acolhimento.
📞 (11) 2351-2828
📍 Sacomã – pertinho do ABCD
👨⚕️ Agende sua consulta com quem entende de dor articular
