Estresse e Saúde Mental: Quando é Hora de Procurar Ajuda?
O estresse faz parte da vida moderna, mas quando ultrapassa os limites, pode se transformar em um problema sério para a saúde mental e física. Reconhecer os sinais de que é hora de buscar ajuda é essencial para prevenir condições como ansiedade, depressão e esgotamento. Neste artigo, discutimos como o estresse afeta a saúde e como identificar o momento de procurar apoio especializado.
