Dor no joelho: quando procurar um ortopedista?
A dor no joelho é uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos. Pode surgir em qualquer idade, seja após uma atividade física intensa, um trauma direto, ou até mesmo por desgaste natural da articulação. Mas afinal, quando é o momento certo de procurar um ortopedista?
Como Evitar a Automedicação e a Importância do Acompanhamento Médico
A automedicação é um hábito comum, mas perigoso. Apesar de parecer uma solução rápida para sintomas como dor ou febre, o uso indiscriminado de medicamentos pode mascarar doenças, causar efeitos colaterais graves e até agravar problemas de saúde.
Primeiros Socorros: Como Agir em Situações de Emergência
Estar preparado para agir em situações de emergência pode salvar vidas. Saber como proceder diante de acidentes, mal súbito ou até mesmo um engasgo é essencial, seja em casa, no trabalho ou na rua. Neste artigo, vamos compartilhar orientações práticas para lidar com as situações mais comuns de primeiros socorros.
Dicas para Melhorar a Qualidade do Sono
Dormir bem é fundamental para a saúde física e mental. Um sono de qualidade ajuda a fortalecer o sistema imunológico, melhora a memória e regula o humor. No entanto, muitos enfrentam dificuldades para dormir devido ao estresse, má alimentação ou outros fatores. Neste artigo, vamos compartilhar dicas práticas para melhorar sua qualidade de sono e como a Clínica UltraCare pode ajudar nesse processo.
Estresse e Saúde Mental: Quando é Hora de Procurar Ajuda?
O estresse faz parte da vida moderna, mas quando ultrapassa os limites, pode se transformar em um problema sério para a saúde mental e física. Reconhecer os sinais de que é hora de buscar ajuda é essencial para prevenir condições como ansiedade, depressão e esgotamento. Neste artigo, discutimos como o estresse afeta a saúde e como identificar o momento de procurar apoio especializado.
